「食べたカロリー」を自動で計測してくれるスマートウォッチ「からだメイトWatch」。1カ月試してみたら… 1枚目の写真・画像

54歳、ビールと白米が大好きなオトナサローネ編集部の諏訪です。ヤセるためには、食事記録をコツコツつけるのは効果的だとわかっていても、面倒くさくて全然できていません…。そもそもヤセる以前の問題で、在宅勤務の日は1歩も外に出ないことがほとんどの運動不足。せめてウォーキングくらいしなくちゃと思いつつ、結局「思うだけ」。