「牛乳や乳製品」はたくさんたべたほうがいい？積極的にとるべき？【ノブナガ式 食べ方#3】 1枚目の写真・画像

SNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラーが、誰でも健康になれる超簡単で楽しい「食べ方」を伝授！　今日から、スーパーで何を買ったらいいかがすぐわかる「世界一やさしい食べ方ガイド」です。誰かに話したくなる最新の栄養知識も満載。著者の吉冨さんは「食べ方」で20キロのダイエット成功！