お盆休み特別企画！オトナサローネで公開された記事の中から、「大反響だった記事」をピックアップしてお届けします。薬剤師の清水みゆきさんによる本シリーズは「私だけじゃなかったと分かっただけでも気持ちが楽になった」と人気です。
（集計期間は2017年1月～2026年7月まで。本記事の初公2024年12月 2026年7月加筆修正。記事は取材時の状況です）
「仕事中に急に吐き気がする」「最近、めまいが頻繁に起こる」などの悩みはありませんか？
日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であるとされ、閉経前後の5年間が更年期と定義されています。
更年期にはからだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性の悩みのひとつに「吐き気・めまい」があります。
今回は、更年期の吐き気やめまいの対策法について「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらいました。
会議中に突然！激しいめまい
イラスト/lely
由美さん（47歳）は、職場の会議室で、突然のめまいと吐き気に襲われました。
「同僚と話している最中、急に景色がぐるぐる回りはじめ、耳鳴りとともに気持ちが悪くなってきたんです。立ち上がろうとしたら、足元がふらついてしまって……」
バランスを保てなかった由美さんは思わずイスにしがみついたそう。
「手まで震えて冷や汗が噴き出してきたし、これはただ事じゃない」
そう感じた由美さんは、同僚に助けを求め、そのまま救急車で病院へ運ばれました。
急なめまいは更年期のせい？
救急外来についたときの由美さんは、青ざめた顔色で呼吸も浅くなっていました。
「すぐに点滴をしてもらい、だんだんと症状が和らいで吐き気も治まり、ほっとしましたが、いったい何が原因だったのかわからなくて……」
再発の恐怖が消えず、由美さんは心から安心することができません。
「おそらく、体調不良の原因は更年期のホルモンバランスの乱れだと思います」
と医師から説明されましたが、不安が消えない由美さん。
「また、あの激しいめまいが突然襲ってくるのではないかと、いつも恐怖がつきまとっています」
本編では由美さんが会議中にめまいを起こし、救急車で運ばれた様子をお届けしました。つぎの▶▶薬剤師が教える「めまいの原因別の対処法」とは では、更年期になると、めまいや吐き気を感じる原因と対処法について詳しく解説します。
