「これから更年期を迎えるみなさま、最初にやっておくといいことをお伝えします！」【更年期ラジオ】 1枚目の写真・画像

日本では、閉経の前後5年間を更年期と呼びます。日本人女性の閉経の平均は少し過去のデータで50歳台、比較的新しいサーベイで52歳台、もしかして現在はもっと後退しているかもしれませんがおよそそのくらいなので、45歳から57歳の人はいまが更年期である可能性が高めです。