更年期の「お腹ぽっこり」、実は病気リスク上昇が潜んでいる？ヤセなくなる原因は？更年期医療のスペシャリストが教える「食事のセルフケア」 1枚目の写真・画像

「若い頃と同じように食べているのに、なぜか体重だけが増えていく…」そんな変化を感じたことはありませんか？ 特にお腹周りが気になったり、以前より代謝が落ちたように感じたりすると、「これも更年期の影響？」と不安になりますよね。