更年期の「お腹ぽっこり」、実は病気リスク上昇が潜んでいる?ヤセなくなる原因は?更年期医療のスペシャリストが教える「食事のセルフケア」
「若い頃と同じように食べているのに、なぜか体重だけが増えて…
「最近、シミやシワが増えた気がする」「肌のハリがなくなって、なんだか老けて見える…」。そんな変化に戸惑っていませんか? スキンケアを頑張っているのに思うような効果を感じられないと、気になりますよね。更年期に起こる女性ホルモンの変化は、心や体だけでなく肌にも影響を及ぼします。