49歳「まだ生理がある私は更年期じゃないよね？」 冷房の効いたオフィスで、シャツまで汗でびっしょり…「ホットフラッシュ」の現実は 1枚目の写真・画像

「急に顔が真っ赤にほてる」「気温とは関係なく大量に汗をかいて止まらない」など、40～50代になり、こんな悩みがありませんか？日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの影響で、さまざまなからだや心の不調に悩む女性が多いです。