大人は脂肪と親友になっていいの。続けられないダイエットより「私のすごい」に気づきましょ【植松晃士のエイジレス・ビューティ】 1枚目の写真・画像

更年期世代？　セカンドステージ？　ミドルエイジ？　呼び方はさまざまですが、家事に仕事にプライベートに、忙しく働く女性にこそ必要なエイジレスビューティアドバイスを、私、植松晃士がお送りします。前回の記事では、「続けられない」というお悩みに対して「ない袖は振れない」というアドバイスをいたしました。今回は、「続けられない」問題の代表格ともいえるダイエットについて、40代・50代がどう向き合えばいいのかについてアドバイスをさせていただきます。