更年期女性に知ってほしい「エストロゲンの働き」を高める飲み物がある！？腸内フローラを整え肥満や血糖値、コレステロール値改善に効果を期待【専門家が解説】 1枚目の写真・画像

腸内環境が整うと、美肌や全身の健康などにもいい影響を及ぼすことはすでに周知の事実です。腸活というと、食物繊維や乳酸菌などが真っ先に頭に浮かぶかもしれませんが、実は「ポリフェノール」にも腸活効果があるんだとか。