43歳、まだ更年期ではないかもしれないけれど「湧き上がるイライラ」に対策したくて編み出した「生理前1週間からのケア」とは 1枚目の写真・画像

閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は一般的には50歳といわれていますが、新しい研究での平均値は52.1歳とされています。となると、47～57歳の世代は更年期に当たる人が多くなります。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。