「更年期のストレス太り」を解消！ 婦人科・心療内科の医師がすすめる「五感リラックス法」３つ 1枚目の写真・画像

更年期の女性は、ホルモンバランスの変化や代謝の低下、筋肉量の減少等が重なり、太りやすい傾向にあります。そこに更年期特有の仕事や家庭のことなど、さまざまなストレスが加わることでさらに太りやすさが加速しやすいそうです。