【実話マンガ】49才、69kg 。我慢しないで13kg痩せられた！【アラフィフ脱デブ日記】#9 1枚目の写真・画像

マンガ家の石川きよにゃ（49歳）さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？