ここのところ各地で線状降水帯が発生し、大雨による水害が相次いでいます。雨の前日になると頭が痛くなったり、台風が近づくとめまいがする……。そんな天気によって体調が左右される「天気痛」にお悩みの方は、特に今年も酷暑が続き、何度も台風が日本列島に近づき、気圧変化による不調がより深刻化しているのではないでしょうか。
そこで今回は石原新菜先生に漢方の観点から、台風などの大雨や天気の急変によって起こる不調「天気痛」の予防策を教えていただきました。
【石原新菜先生の“ご自愛温活”のすすめ】
「天気痛」の正体とは？
台風の前など天候が悪くなる前に昔ケガをしたところが痛くなったり、頭痛がしたり、めまいがしたり、何となく不調を感じる方が多くいます。台風や線状降水帯が近づくなど、突然天候が悪くなった時に感じる理由のない「不調」は「天気痛」と呼ばれています。その不調は漢方では冷えと体に水が溜まったときに起こる「水毒」が原因の不調だと考えられています。
台風など激しく雨が降る前には、湿度が高くなります。普段は汗や尿だけでなく、皮膚からも水分を蒸発しているのですが、湿度が高いと皮膚からの水分蒸発が抑えられてしまいます。そのため、いつもと同じ量の水分を摂っていれば、体に水分が溜まりやすくなるのです。
では、体に水分が過剰に溜まると、どのような症状が起きてくるのでしょうか？
「天気痛」の代表的な症状に頭痛があります。体の中の水分が上手に発散されずにたまると、血液中の水分量が増加します。すると脳内の血管が拡張して、痛みを脳へと伝える三叉神経（さんさしんけい）が刺激され、頭痛が起こるのです。
他にも水分が体にたまる「水毒」による症状は多岐にわたります。
【目】
目の中には「房水」という水分が循環しています。この房水が増えると眼圧が上がり、目に溜まると目の奥が痛くなったり、これが頭痛の原因になることもあります。
【耳】
耳の中の水分が増えると、めまいや耳鳴りの原因になります。三半規管のある内耳にはリンパ液が流れているのですが、このリンパ液が少しでも多くなると、これらの症状が出てきます。ひどいめまいが特徴の「メニエール病」は、漢方では昔から水毒の病とされてきましたが、西洋医学でも内耳のむくみが原因だと言われています。
【鼻・胃・肌】
鼻の奥に水がたまれば、慢性鼻炎や副鼻腔炎の原因になることもあります。また、胃液も水分ですから、胃液が多いと逆流しやすくなり逆流性食道炎の引き金にもなります。さらに「湿疹」は湿という字が表すように、漢方では体に水分がたまっている人に現れる症状だとされています。
このように、天気痛は水分や冷えと深い関連にあるのです。
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撮影／森崎一寿美
