SNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラーが、誰でも健康になれる超簡単で楽しい「食べ方」を伝授！ 今日から、スーパーで何を買ったらいいかがすぐわかる「世界一やさしい食べ方ガイド」です。誰かに話したくなる最新の栄養知識も満載。著者の吉冨さんは「食べ方」で20キロのダイエット成功！
『マンガでわかる 誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全』から、今回は特別に抜粋でお届けします。
次のページへ▶12月31日 12時35分 更新予定。お楽しみに！
▶次の話 『「牛乳や乳製品」はたくさんたべたほうがいい？積極的にとるべき？』
前回はこちら＞＞『スーパーの調味料コーナーで「買うべき」ものとは？選ぶときに「チェックする」ポイントは？』
