全身黒でも重くなりすぎない。シアー素材を取り入れたアーバンなジャケットスタイル【40代の毎日コーデ】
朝晩の寒暖差が出てくる端境期は、毎日の服選びに迷うもの。ree…
秋になっても、なんとなく体がだるい。疲れが抜けない。そんな感覚を覚えていませんか? 実は、その不調の根っこに「腸の衰え」が潜んでいるかもしれません。国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所の國澤純先生は、腸と免疫の深い関係を長年にわたって研究し、著書『人生を変える腸内細菌』などを通じて最新の知見を発信し続けている第一人者です。セミナーでは、私たちが気づかないうちに腸にダメージを与えてしまっている習慣から、「腸漏れ(リーキーガット)」という現代人に広がりつつある状態まで、詳しく解説してくださいました。