【名脇役のツボ】のぼせ・ほてりを抑えるツボ「照海（しょうかい）」とは？更年期のホットフラッシュを和らげる体質別処方箋 1枚目の写真・画像

「朝から体が重だるい」「急にカッと熱くなる」「理由もなくイライラや不安感が募る……」40代・50代を迎えて感じるその不調、実は女性ホルモンの変化による「自律神経の乱れ」や、体内のめぐりの滞りが原因かもしれません。