認知症予防に「脳トレ」の効果は期待できない！？全米医学アカデミーが発表した「予防のためにまずやって！」意外な２つとは【医師に聞く】 1枚目の写真・画像

絶賛介護中の私（ライター小林）が、終わりが見えない介護に絶望すら感じていたとき、ある本と出会い気持ちが一変。「介護の時間がこんなふうに“良いもの”になるなら、目の前にゴールがなくても大丈夫！ むしろ介護を楽しんでみよう」と、初めて前向きになれたのです。