43歳で出産し25増。ついに－8で下半身おデブを解消。「1日中、座りっぱなしで固くなったお尻」をほぐすウソみたいに簡単な方法【鬼軍曹ゆか様ダイエット】 1枚目の写真・画像

ズボラさんでも自信の持てる体形になれると話題のパーソナルトレーナー・鬼軍曹ゆか様。過度な食事制限で心身ともにボロボロになった経験があるからこそ、「健康的に痩せる」をモットーに指導をしています。