夫が心の底から笑った顔を見たことがない…結婚生活の中で感じた‟謎の違和感“【夫と心が通わない #1】
長い結婚生活の中、夫が心の底から笑ったことはあったのだろう…
休むことは自分を大切にすること。家事、仕事、人付き合い…。休みたいのにうまく休めない…。 ワーカホリックで休み下手だった著者のリアルな体験から生まれた、休む罪悪感を消して明日を軽やかにする60のヒント集。 監修は精神科医・名越康文氏。かわいいネコたちの4コマ+エッセイには心を軽やか&ラクにする休み方のヒントが満載です。 ※本稿は書籍『ニャンだかラクになる休み方』(Jam:著、精神科医・名越康文:監修)から一部抜粋・編集しました。