フラッシュバックに苦しみ治療法を探す日々。カウンセラーに紹介された心理療法を受けてみると…【消えたい夜に救われたい #２】

社会ニュース

2026年9月20日（日） 19時45分

誰にも言えない記憶に縛られ、何度も「消えたい」と願う夜を過ごしてきた。

心も身体も思い通りにならない日々の中で、自分自身を取り戻すため、過去のトラウマと向き合っていく。

著者自身の実体験をもとに描かれる、トラウマから回復するまでの物語。

※本記事は著・宮城みち、監修・利根川義昭の電子書籍『消えたい夜に救われたい　30年間苦しめられたトラウマに向き合った話』から一部抜粋・編集しました。

消えたい夜に救われたい　30年間苦しめられたトラウマに向き合った話

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