第1子出産の真野恵里菜、子育ての合間にパパッと！“簡単＆栄養が摂れる”パスタレシピを紹介「冷蔵庫の余り物で」

今年7月に第1子の誕生を報告された真野恵里菜さんが、自身のブログを更新し、“お昼ご飯”について投稿。“簡単＆栄養の摂れる”パスタのレシピについて紹介してくれました！

ブログ内で真野さんは、「今日のお昼ご飯は冷蔵庫の余り物でサーモンのクリームパスタを作りました」とコメントし、手作りのパスタの写真を公開。

画像出典：真野恵里菜オフィシャルブログより

真野さんは、「夫に買い出しをお願いするタイミングだから野菜があまり残ってなかったんだけど玉ねぎとアスパラとネギがあったので入れました」と、自宅にあった野菜もたっぷり入れた様子。

1.バターで野菜と鮭を炒める。

2.牛乳とコンソメ顆粒と塩コショウと粉チーズで味付けをする。

3.茹でたパスタと絡めたらお皿に盛り付け、ドライパセリと粗挽きコショウをひとふりする。

真野さんは、「簡単にできてそれなりに栄養の摂れる一皿！」とコメント。

また、「日々寝不足気味だけどこうやってパパっと料理することが今の私にとってはすごく貴重な息抜きなようです (いつ泣くかヒヤヒヤしながらだったけど )」と記しつつ、子育ての合間に簡単に作れるレシピを公開してくれました♪

2013年にハロー！プロジェクトを卒業し、女優として活躍した真野さんは、2018年7月にサッカーの柴崎岳選手と入籍したことを報告。ブログはもちろん、Instagramでも日常を発信されています。夕飯メニューや作り置きの紹介など、日々のヒントになりそうな投稿も！ぜひチェックしてみてくださいね。

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