暑い季節になると仕事の後の楽しみにビールという人も多いことだろう。同僚とビアガーデンに行き、つい調子に乗って飲みすぎてしまった経験もあるのでは?勢いに任せて飲んだはいいが、二日酔いの辛さは身にしみるもの…。もう二度と無茶な飲み方はしないとの決意。そして、ひどい酔い方をしないための「体調管理」は大事です。人それぞれ悪酔いしない"秘策"とは──!?
そこで、NewsCafeでは「アナタの二日酔い対策は?」というアンケートを行った。ランキング結果と共に寄せられた声をご紹介しよう。
※回答総数…1736件
【1位】ウコンなど特効薬・サプリメントを飲む(31.3%)
■飲む前にコンビニでウコン。[男性/30代/会社員]
■今晩は飲むという日には出勤時、バッグに忍ばせます。[女性/20代/会社員]
■飲むときに欠かせないもの。[女性/30代/専門職]
【2位】空腹で飲まないようにする(19.9%)
■おつまみと交互にを心がけています。[女性/40代/会社員]
■食べるものがないときはお酒を控えています。[女性/30代/会社員]
■軽くつまめるものを片手に持ちながら飲むように心がけています。[女性/30代/専門職]
【3位】水やスポーツドリンクで水分補給(13.5%)
■飲み会が長引きそうなときは水で中休みを取りながら。[女性/40代/会社員]
■水分を多めに摂って意識して手洗いに立つようにしています。[女性/30代/フリーター]
■喉が渇いた状態では絶対に飲みませんから。[男性/20代/学生]
【4位】牛乳など乳製品で胃粘膜を保護(10.3%)
■学生時代に先輩から教わって以来、ずっと。[女性/30代/会社員]
■飲む前の基本。[男性/40代/専門職]
■牛乳を飲むと安心。[女性/20代/学生]
【5位】シジミの味噌汁を飲む(3.7%)
■アルコールの成分を分解してくれそうな気が…。気のせいですか?[男性/40代/会社員]
■我が家に代々伝わる知恵。[女性/40代/主婦]
■誰が言い出したのでしょうか?本当に助かっていますよ。「女性/30代/会社員]
6位以下は【飲酒中のおつまみに気をつける(2.6%)】【シャワーをあびる(1.6%)】【酸素カプセルに入る(0.2%)】という結果に。
1位は「ウコンなど特効薬・サプリメント」。二日酔い後に飲むものだけでなく、"飲む前に飲む"悪酔い防止効果の薬も人気だ。また、これら商品のテレビCMは、男性だけでなく女性へも確実に認知度が上がっている。それだけ女性たちのお酒を飲む機会が増えたということも背景にあるのだろう。2位以下の「空腹で飲まない」「水分補給」「乳製品で胃粘膜を保護」「シジミ効果」などは、親や学生時代の先輩から教わったという意見が多かった。マスコミなどで効き目の裏づけがとれたりもしているが、理屈よりも、代々受け継がれてきた"酒飲みのルール"がいちばん信用できる!?
[文・羽生 弘]
《Newscafeアンケート》
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